BeweegrouteBij Bosshardt

Begin de beweegroute bij Bij Bosshardt aan de Johannes Poststraat. 


Oefeningen

Op deze route

  • 1Over een lijn lopen
  • 2Knieheffen
  • 3Armen ronddraaien
  • 4Zijwaarts aantikken
  • 5Armen optillen
  • 6Opstaan en gaan zitten
  • 7Been strekken
  • 8Schouders aantikken
  • 9Boksen
  • 10Schouders draaien
  • 11Hoofd kantelen
  • 12Rekken
  • 13Reiken

Route

Omschrijving van deze route

  • Start bij de ingang van het Leger des Heils.
  • Volg het voetpad rechtdoor.
  • Ga rechtsaf na het einde van het flatgebouw. Loop door de poortjes.
  • Volg het voetpad langs de huizen.
  • Aan het einde sla linksaf. Vervolgens rechtsaf.
  • Loop om het gebouw van Lieshout en loop terug naar het begin.