BeweegrouteDe Zaagtand
De beweegroute begint bij wijkcentrum De Zaagtand aan de Sint Eloystraat.
OefeningenOp deze route
- 1Tijdens route snelwandelen
- 2Armen ronddraaien
- 3Reiken
- 4Rekken
- 5Traplopen
- 6Schouders aantikken
- 7Armen optillen
- 8Boksen
- 9Schouders draaien
- 10Zijwaarts aantikken
Route
Omschrijving van deze route
- Start bij de ingang van wijkcentrum de Zaagtand.
- Loop de trap af en ga rechtsaf over het voetpad.
- Houd rechts aan. Ga rechtsaf om het flatgebouw heen.
- Einde voetpad ga rechtsaf naar Sint Eloystraat.
- Loop terug naar het startpunt.
