BeweegrouteDe Zaagtand

De beweegroute begint bij wijkcentrum De Zaagtand aan de Sint Eloystraat. 


Oefeningen

Op deze route

  • 1Tijdens route snelwandelen
  • 2Armen ronddraaien
  • 3Reiken
  • 4Rekken
  • 5Traplopen
  • 6Schouders aantikken
  • 7Armen optillen
  • 8Boksen
  • 9Schouders draaien
  • 10Zijwaarts aantikken

Route

Omschrijving van deze route

  • Start bij de ingang van wijkcentrum de Zaagtand.
  • Loop de trap af en ga rechtsaf over het voetpad.
  • Houd rechts aan. Ga rechtsaf om het flatgebouw heen.
  • Einde voetpad ga rechtsaf naar Sint Eloystraat.
  • Loop terug naar het startpunt.