BeweegrouteLindendael
Vanaf Lindendael aan de Koepoortsweg start een beweegroute.
OefeningenOp deze route
- 1Boksen
- 2Schouders draaien
- 3Rekken
- 4Reiken
- 5Armen ronddraaien
- 6Armen optillen
- 7Zijwaarts aantikken
- 8Opstaan en gaan zitten
- 9Been strekken
- 10Schouders aantikken
Route
Omschrijving van deze route
- Start bij de hoofdingang. Loop over het voetpad richting ziekenhuis.
- Einde voetpad rechtsaf richting Koepoortsweg.
- Kruising Koepoortsweg rechtsaf buigen.
- Loop terug naar de hoofdingang.