BeweegrouteLindendael

Vanaf Lindendael aan de Koepoortsweg start een beweegroute. 


OefeningenOp deze route

  1. 1Boksen
  2. 2Schouders draaien
  3. 3Rekken
  4. 4Reiken
  5. 5Armen ronddraaien
  6. 6Armen optillen
  7. 7Zijwaarts aantikken
  8. 8Opstaan en gaan zitten
  9. 9Been strekken
  10. 10Schouders aantikken

Route

Omschrijving van deze route
  • Start bij de hoofdingang. Loop over het voetpad richting ziekenhuis.
  • Einde voetpad rechtsaf richting Koepoortsweg.
  • Kruising Koepoortsweg rechtsaf buigen.
  • Loop terug naar de hoofdingang.

MeerRoutes

BeweegrouteBij Bosshardt
BeweegrouteDe Zaagtand
BeweegrouteHet Fluitschip
BeweegrouteDe Waterhoorn
BeweegroutePraethuys 't Slot
BeweegrouteAlways Forward