BeweegrouteDe Waterhoorn
Start met de beweegroute bij zwembad De Waterhoorn aan de Holenweg.
OefeningenOp deze route
- 1Tijdens route snelwandelen
- 2Reiken
- 3Armen ronddraaien
- 4Rekken
- 5Schouders aantikken
- 6Armen optillen
- 7Zijwaarts aantikken
- 8Boksen
- 9Schouders draaien
- 10Hoofd kantelen
Route
Omschrijving van deze route
- Start bij de hoofdingang.
- Loop het hek uit en ga rechtsaf het spoor over.
- Neem de eerste afslag rechts. Bord Holenweg 16 t/m 22.
- Ga linksaf de brug over.
- Steek de weg over.
- Ga linksaf het voetpad op. Loop door tot het einde.
- Sla linksaf en loop terug naar het zwembad.
