BeweegrouteDe Waterhoorn

Start met de beweegroute bij zwembad De Waterhoorn aan de Holenweg. 


Oefeningen

Op deze route

  • 1Tijdens route snelwandelen
  • 2Reiken
  • 3Armen ronddraaien
  • 4Rekken
  • 5Schouders aantikken
  • 6Armen optillen
  • 7Zijwaarts aantikken
  • 8Boksen
  • 9Schouders draaien
  • 10Hoofd kantelen

Route

Omschrijving van deze route

  • Start bij de hoofdingang.
  • Loop het hek uit en ga rechtsaf het spoor over.
  • Neem de eerste afslag rechts. Bord Holenweg 16 t/m 22.
  • Ga linksaf de brug over. 
  • Steek de weg over. 
  • Ga linksaf het voetpad op. Loop door tot het einde.
  • Sla linksaf en loop terug naar het zwembad.